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Laufen plus Blackroll & Yoga- Speziell für Einsteiger!

März 24 @ 11:00 - 13:00

Bei unserem ca 2stündigen Workshop “Laufen plus Blackroll” möchten wir speziell Laufeinsteiger und Walker ansprechen.
Wir joggen/walken im Wechsel und zeigen Euch Übungen mit denen Ihr Eure Lauftechnik verbessern könnt.
Im zweiten Teil steht Entspannung, Beweglichkeit und Faszientraining auf dem Programm. Blackroll und Yoga-Übungen sind eine ideale Ergänzung zum Laufen, weil die Faszien ideal trainiert werden, ihr mit den Übungen Eure Beweglichkeit verbessern könnt und darüber hinaus auch leichter laufen könnt :-).

Wenn Ihr gerne mit dem Laufen beginnen möchtet, aber nicht wisst, ob das etwas für Euch sein könnte und Euch für Yoga & Blackroll interessiert, dann seid Ihr genau richtig bei uns!

Kosten: 29€

Anmeldung und weitere Informationen bei Angela Helwing-Merz unter angela@lauftraining-darmstadt.de oder bei Manu unter manu_oestreich@yahoo.de

Wir freuen uns auf Euch!

Details

Datum:
März 24
Zeit:
11:00 - 13:00
Veranstaltungskategorie:
Website:
https://www.facebook.com/events/828696210811718/

Veranstalter

Lauftraining-Darmstadt
Move-Relax-Be You

Veranstaltungsort

Cucuma – Sporthorizont GmbH
Otto-Röhm-Straße 82
Darmstadt, Hessen 64293 Deutschland
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Telefon:
06151 5393601
Website:
https://www.cucuma.com