Lade Veranstaltungen

« All Events

Workshop Laufen plus Yoga und Blackroll für Fortgeschrittene

März 30 @ 16:00 - 18:00

Der Workshop richtet sich an Läufer, die mindestens 30Min in 6:00min/km im Flachen laufen können.
Neben Lauf-ABC Übungen zur Verbesserung der Sprungkraft möchten wir Euch diesmal mit einem Fahrtspiel beim Laufen ins Schwitzen bringen bevor im zweiten Teil wieder eine Kombination aus Blackroll-Übungen und Yoga-Übungen folgen.
Die Übungen im zweiten Teil des Workshops werden Eure Beweglichkeit fördern und verklebte Faszienstrukturen wieder geschmeidig machen. Sie dienen darüber hinaus dazu klassische Läuferkrankheiten wie Achillessehnenprobleme, Läuferknie oder Schienbeinkantensyndrom zu vermeiden.
Kosten: 29€
Weitere Informationen und Anmeldung bei angela@lauftraining-darmstadt.de oder bei Manu unter manu_oestreich@yahoo.de

Details

Datum:
März 30
Zeit:
16:00 - 18:00
Veranstaltungskategorie:
Website:
https://www.facebook.com/events/389507088263458/

Veranstalter

Lauftraining-Darmstadt
Move-Relax-Be You

Veranstaltungsort

Cucuma – Sporthorizont GmbH
Otto-Röhm-Straße 82
Darmstadt, Hessen 64293 Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
06151 5393601
Website:
https://www.cucuma.com